Życie bez glutenu – czy gluten jest naprawdę złośliwy?

W pewnych momentach skorzystanie z rad dietetyka to najlepsze rozwiązanie. Dlaczego? Albowiem na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą pożywienia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Sporo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Owszem, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Towary mleczne również są szkodliwe dla alergików. Wobec tego przed przemianami żywieniowymi wypada zwrócić się po poradę do dietetyka, który zaleca różnorodne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, albowiem nie chcą się potwierdzać że mają jakikolwiek problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że szybko uzyskamy ładną i szczupłą figurę. Jednakże prawda bywa kompletnie inna i raz za razem nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje albo po prostu nie mamy siły na to, aby stosować ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest stosowanie paru typów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie oraz wracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Z jakiego powodu? Albowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że trafna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby potrzebował oraz rozpoczyna się chronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. wszystko bezglutenowe Ta ochrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, szczególnie, jeśli niespodziewanie zjemy nazbyt dużo. To podstawowy błąd odchudzających się, lepiej wobec tego zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie przekształcać jej.
Zobacz filmik

ADD YOUR COMMENT